Как правильно выбрать кроссовки для бега

Бег – это отличная альтернатива изнурительным и тяжелым кардио-тренировкам в спортивном зале. Профессионального бегуна и просто любителя объединяет одна значительная потребность – правильные кроссовки для бега. И если спортсмены наверняка знают, что им нужно, то любители покупают обувь наобум. Купить кроссовки в Украине можно как в обычном салоне, так и в интернет-магазине, но перед этим все же стоит узнать больше о нюансах выбора спортивной обуви.

Общие советы

купить кроссовки спортивные в магазине топикВо время примерки убедитесь в отсутствии дискомфорта и давления, как на пальцы, так и на задники. Ни одна область ноги не должна подвергаться неприятным ощущениям, перед большим пальцем должно оставаться немного места. Также очень важно, чтобы обувь плотно прилегала к ноге, не сдавливая ее.

Хорошие спортивные кроссы для бега имеют немного «задранный» носок, так как это помогает не споткнуться бегуну на дорожке об камни и прочие мелкие неровности. Всегда выбирайте кроссы по размеру, ведь тесная и слишком свободная обувь способна принести массу неприятностей и даже травм бегуну.

Материал для беговых кроссовок

Синтетическая кожа отлично адаптируется под форму ноги, она легкая и устойчивая к изнашиванию. Также стоит отметить, что современные технологии позволяют синтетике хорошо пропускать воздух и поэтому кроссы из такого материала очень нравятся спортсменам.

Нейлоновая сетка также используется для изготовления спортивной обуви. Благодаря высокой воздухопроницаемости материала, бегать в кроссовках одно удовольствие. Особая добавка – термопластичный уретан, улучшает эксплуатационные характеристики обуви, продлевает ее использование. Профессиональные кроссовки для бега оснащают также водонепроницаемой мембраной, которая позволяет тренироваться даже в дождливую погоду. Купить мужские кроссовки недорого без потери качества можно, главное, чтобы материалы, из которых они изготовлены, соответствовали стандартам качества и безопасности.

Беговая поверхность и подошва: что нужно знать?

Всегда приобретайте спортивную беговую обувь, учитывая поверхность, на которой Вы будете тренироваться. Твердые поверхности, например, асфальт или беговая дорожка, требуют ровной и мягкой подошвы. Песок и мягкие грунты требуют более жесткой конструкции. Пересеченная местность, то бишь лес/посадка, обязывают бегуна использовать кроссы с массивным протектором или даже шипованным покрытием. Купить профессиональные специализированые кроссовки можно здесь: https://topik.com.ua .

Спортсменам, которые имеют высокий показатель пронации (избыточная пронация – плоскостопие) рекомендуется использовать кроссы с небольшим подъемом (супинатором). Людям, которые имеют высокий подъем (гипопронация) желательно отказаться от подъемов и отдать предпочтение обуви с высоким уровнем амортизации. Если во время бега основная нагрузка приходится на пятку, то нужна высокая подошва, дабы минимизировать риск травм. А вот если нагрузка больше идет на носок или середину стопы, тогда плоская подошва и усиленный амортизацией мысок убережет ноги от повреждений. Определяйте форму своей стопы с помощью «мокрого теста» (нужно намочить стопы и оставить отпечаток на бумаге) и обращайтесь за помощью к консультанту магазина – он подскажет, какую обувь Вам следует приобрести.

Дополнительные рекомендации

Очень важно, чтобы беговые кроссовки имели дополнительные крепления для шнурков, а стелька была ортопедической – так можно избежать травм и преждевременной усталости. Если Вы хотите купить кроссовки для бега, то убедитесь в том, что подошва обуви имеет несколько профилей, что она устойчива, имеет хорошую амортизацию и отличное сцепление с землей (поверхностью).

Качественные беговые кроссовки. Низкие цены от проверенного поставщика

Интернет-магазин topik знает о спортивных кроссовках все! Грамотные консультанты помогут Вам подобрать идеальную пару обуви с учетом всех физиологических и анатомических особенностей. Низкие цены и шикарный ассортимент порадуют Вас!